No. Detox Digital no busca eliminar la tecnología de tu vida. El objetivo es ayudarte a usarla de una forma más consciente, establecer límites saludables y recuperar mayor control sobre tu tiempo y atención.

Sí. Está pensado especialmente para personas que sienten que revisan el teléfono automáticamente, pasan demasiado tiempo frente a las pantallas o simplemente quieren construir hábitos digitales más equilibrados.

El material está dividido en 8 etapas que te guían paso a paso para evaluar tus hábitos actuales, comprender tus disparadores, establecer límites, reconectar con actividades fuera de las pantallas y construir una relación más consciente con la tecnología.

No. Puedes avanzar a tu propio ritmo. No existe una forma “perfecta” de hacer el Detox Digital. La idea es aplicar pequeños cambios que puedas mantener en tu vida cotidiana.

Recibes la guía digital Detox Digital de 36 páginas, con ejercicios prácticos, evaluaciones, seguimiento de hábitos, planes de acción y 40 actividades de bienestar digital.

Además del Detox Digital, recibes 3 bonos exclusivos:

🎁 Menú de Dopamina
🎁 Rituales de Mañana sin Pantallas
🎁 30 Tarjetas de Afirmaciones

• Sí. Una vez confirmado el pago, recibirás acceso al área de miembros para comenzar a utilizar tus materiales digitales.

Sí. Los materiales son digitales y puedes consultarlos desde tus dispositivos para avanzar de la forma que resulte más cómoda para ti.

Tienes 15 días de garantía. Si dentro de ese período decides que Detox Digital no es para ti, puedes solicitar el reembolso según las condiciones de la plataforma.